Pilates

Il pilates è un sistema di allenamento composto da esercizi che si concentrano sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali nel fornire supporto alla colonna vertebrale. 
I nostri corsi di pilates sono tenuti da professionisti che ascoltano le esigenze di ogni partecipante, aiutando ognuno nel modo più adatto.